大阪狭山校

 

18:00～19:00　小１～小４　かけっこ運動教室　月会費：5,000円

19:15～20:15　小５～中３　スプリント教室　　月会費：7,000円

 

①単純な動き+音楽で行うリズムトレーニング

②馴染みのある動き+αをして行う体幹トレーニング

③様々な姿勢維持をしつつ行う身体操作

④身体の構造を効率よく利用する走り方

⑤運動障害予防のストレッチ

 

iPadを使って動画撮影しリアルタイムでトレーニングや走り方を確認することで、自分の身体の使い方を早く理解しそれをすぐに修正することができます。

またゲーム感覚でできる独自のトレーニングで身体能力の成長を楽しく行えます。

無料体験練習もありますのでお気軽にご連絡頂きぜひ体験して下さい。